冬季护眼小贴士
-荣盛花语城幼儿园护眼科普-
冬至来临，为我们带来银装素裹的季节。与春夏秋三季不同，冬季天气干燥寒冷，室外气温低、室内温度高，极容易加速泪液蒸发，这样的环境会对眼睛的健康带来一些挑战。
今天，我们想和大家聊一聊关于冬季护眼的那些事。在冬季我们应该如何保护孩子们的眼睛呢?
冬季眼睛的不适
01.
怕迎风流泪
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通常来说，眼睛处于气温较低、干燥或者寒风中，人体泪腺分泌会不由自主地增强，泪小管周围的肌肉遇冷会急剧收缩，对冷空气较敏感的人，便会出现“迎风流泪”的现象。
解决方法是外出时，尽量给孩子带上护眼的帽子之类的服饰，一来可以抵挡强风，二来还能够减少冬季强烈的紫外线对眼睛的伤害。
02.
怕干眼症/p>
冬季的干眼症发病率居高不下，原因是人们待在室内的时间增多，孩子们如果长时间玩手机看电视等使得泪液蒸发较多，出现眼干、发涩的症状，加上空调或暖气的“烘干”效应，这种不适感还会加剧。
解决方法就是合理安排用眼时间，适当去户外走走，或是经常性向远处眺望，保持眼睛调焦能力。可以在医生的指导下，适当的滴一些眼药水。
冬季护眼的小妙招
01.
合理安排生活作息
帮助幼儿合理安排好用眼时间，避免用眼过度，尽量不要让孩子使用电子产品，养成经常眨眼的习惯，因为眨眼动作能够让眼内环境保持一定的湿润度，避免干眼症的发生。
02.
护眼的食品
冬季是进补的好时节，同样眼睛也需要我们平时提供充分的营养元素，如胡萝卜、圣女果、菠菜、蓝莓、动物内脏等。平时多食用高蛋白食物，保持膳食平衡，合理饮食。冬季同样要保持良好的用眼卫生习惯，可采用冷热交替法敷眼，使得眼部血管加速流通，能够有效缓解眼部疲劳。除了日常保护，如果发现眼睛出现不适症状，医院检查，做好眼部的保健和治疗。
视力问题大科普
Q1
如何发现孩子的眼睛是否存在视力问题?
随着电子产品的普及，现在孩子的视力问题越来越严重，平均近视年龄逐渐降低，同时也并伴随着各种斜弱视问题。你是否发现你的宝贝经常眨眼、揉眼或是囔囔眼睛痛？又或者在看远方时容易眯眼、偏脸、歪头？如果有以上这些症状出现，就是在告诉你，宝贝的视力需要引起重视咯！
据有关统计，0~3岁的眼病患儿中散光、近视患儿占大多数！但平时我们大家听到最多的眼科问题就是“近视”，对散光的了解并不多。实则散光这种视力问题，比近视更可怕！
那散光究竟是怎么一回事呢？跟着我们一起来了解一下吧~
01.
什么是散光
如果把正常宝宝的眼球表面，比作成一个篮球的话，那么散光宝宝的眼球表面就像一个橄榄球。
光线进入篮球状的眼球后，可以聚焦成一个焦点；但如果是橄榄球，就会因为其不规则的形状，导致不可能只形成一个焦点，从而出现散光。
散光最大的危害，就是可能发展成弱视！
02.
那怎么才能及时发现散光呢？
1、定期带孩子做眼部检查：
轻度散光不会有什么症状，只有专业的检查才能准确检查出来。
2、观察孩子有没有出现以下几个症状：
①看物体改变方位后眼睛不能及时追随。
②读书写字后眼睛发红发肿。
③不管看远处还是近处都经常眯眼。
如果有，别犹豫，医院！
要知道，散光是不可逆的，如医院治疗，就可能发展成弱视！即使戴上眼镜，也看不清！而且，散光前期还很难发现，有可能家长发现异常的时候，已经很严重了。
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