呵护眼睛
预防近视
眼睛是心灵的窗户。学生阶段是视力发育的重要时期，在此期间，散光、严重远视、近视、斜视等都可以引起视力发育障碍。尤其是近年来，电视、电脑、手机的遍及，孩子的视力普遍下降，因此科学护眼很重要，视力防控不可松懈。
现在居家学习，我们该如何更好地保护眼睛呢？请你好好收下这份赤小预防近视知识锦囊，从我做起，科学防控近视，共筑光明未来！
01.线上学习，保护眼睛小提示
02.儿童青少年近视防控科普知识
1-3年级4-6年级
03.预防近视家长须知
01
和孩子们一起学习预防近视相关知识，重视孩子眼睛的健康状况。积极督促，合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠时间，确保学生每天睡眠10个小时。
02
做到“二要”，“二不要”：“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上、走路时、在动荡的车厢里看书。
03
多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。
04
学校对孩子进行眼睛检查后，一定要
