白癜风扩散的症状 http://m.39.net/pf/a_6985652.html近年来，儿童青少年近视率居高不下，近视低龄化十分严重且度数日趋升高。好多小朋友小小年纪就戴上了眼镜，被眼睛框住了世界。
家长要清楚“儿童视力的正常值”
3-5岁儿童视力的正常值下限是0.5；
6岁以上的儿童视力的正常值下限是0.7；
儿童的视力到7岁以后才能达到1.0.
家长要清楚儿童视力的正常值，不能拿1.0的视力要求7岁以下儿童，以免盲目认为孩子弱视，或对弱视儿童的视力纠正过度。
儿童近视的早期症状
1喜欢眯着眼看东西：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。
2看东西过近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
3经常揉眼睛：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
4频繁眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤，眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。
5经常歪头或斜眼看东西：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。
6经常皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。
7经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
预防儿童近视是一项需要长期坚持的任务，需要科学的方法来加以防护：
1六周岁前是儿童眼球快速发育期，应尽量避免接触手机、平板电脑等高强度电子屏幕，家长一定要以身作则。
2养成良好的近距离用眼习惯，坐姿、握笔姿势、眼到书本的距离等一定要注意。
3注意营养均衡，不偏食，少食甜食。
4每天坚持两小时以上户外运动。孩子从幼儿园开始，就要保证没填有适量的户外活动，每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。
5减少近距离用眼时间，近距离用眼半小时一定要休息（远眺或闭目休息）。
6定期检查孩子视力，如发现异常尽早治疗。
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