两岁前：能走会跑了，到户外活动去
孩子一般一岁多会走，如果孩子走稳当了，就尽量带孩子到户外玩耍，到阳光充足的地方走走。
一岁到一岁半之间，孩子语言开始发育。在户外，带孩子找其他小孩玩，尤其是找那些大点的孩子。小孩儿爱小孩儿，见面不用打招呼，就能直接玩起来。
多带孩子去花园去绿地，指着植物和小动物给孩子认。
从蹒跚学步到户外”探险“
两到三岁：上幼儿园之前，到户外找小朋友玩去
这个年龄段的孩子，特别容易被早教机构的销售盯上。
不要上早教班，早教班都设在商场里面，闹哄哄的，又是密闭空间，空气都不流通。别说小孩儿，大人待一会儿都得烦躁。
父母一般周末才有时间带孩子去早教班。等父母周末真有时间了，记得带孩子去户外活动，千万别扎进商场早教班里。省出来的一年几千块，给孩子买绘本买玩具，办公园游乐场年卡都绰绰有余。
有家长以为，孩子在早教班里能多接触同龄小孩，能锻炼孩子社交。实则没必要，有那功夫，不如把孩子带到小区院子里，和其他小孩儿玩，尤其是跟着那些大点的孩子玩。孩子之间发生冲突，没事儿，正好让他们在小小年纪就体验下人生的喜怒哀乐，让他们体会到，外面的世界和家里不一样，别人不会都让着他。
家长要多带孩子户外活动
三到六岁：学龄前，在阳光下玩耍，离电子设备远一点
这个年龄段的孩子，在幼儿园里和小朋友们玩，不愁社交。幼儿园里有体育课，能在操场上运动，也有了每日的户外活动保障。
家长们省心了许多，终于进入了带娃的easy模式。
但是头疼的问题也来了，电视，手机，平板电脑，这些电子设备在家里触手可及，小孩子对他们表现出极大的兴趣。
把孩子带出去玩，让他们在阳光下跑跑跳跳，做游戏，减少他们在家与电子设备接触的时间。户外活动，既能增强体质，还能帮助长个。和小区的孩子们一起玩，打成一片，就是充分社交的机会，能让孩子发展情商，有个健康的心灵。
带孩子累，陪孩子玩最累。把孩子带出门玩，就像放羊一样，只需看着，不让他们乱跑，别出了视线范围就行。带娃出门玩，家长能轻松很多，和其他溜娃的“羊倌们”聊聊天，走动走动减肥，站着刷刷手机，不时拿眼睛余光瞄瞄孩子有没乱跑就行。
带孩子出门和其他孩子玩，就像在放羊
六岁后：学龄儿童，放学后先别急着回家，院子里玩到天黑再说
上了小学，有了作业，上了网课。班里近视眼散光越来越多。
四点放学，先别急着领孩子回家，让孩子在楼下小区里玩，玩到天黑了再回家。低年级，学校基本不留课后作业。晚上回家再写也来得及。
如果家长实在觉得，楼下纯玩浪费时间，那就给孩子带几本书，让在院子里看书。只要不是冬天，下午四五点的阳光还很亮，完全可以在户外看书。
记得我小学时，那时候好多人还住平房。小孩放学自己走回家，常常忘带钥匙进不了家门，就趴在窗台上写作业。现在想来，那也是时代的剪影。那时候，没有手机没有平板电脑，小孩打发时间就是院子里玩，如果没有玩伴，百无聊赖，就趴窗台上把作业写完。那时候人们心思简单，路上很少车，连陌生人都很少，小孩儿上下学不用接送，回家了就在院子里玩。
如今时代早已不同，环境千差万别，但是孩子们的童年一样需要奔跑，需要自由，需要同伴们的欢声笑语。所以，只要有机会，就带孩子多在户外待一会儿吧，往功利了说，是为了保护眼睛，锻炼身体，而诗意一点，就是，Ifchildrenrunfree,Thenwhynotweacrosstheswoopingplain?
鲍勃·迪伦的诗ifdogsrunfree
